Hjælpemidler til tinnitus
Tinnitus er betegnelsen for den ringen, brummen, susen eller hylen for ørerne, som mange mennesker oplever.
Er du generet af din tinnitus, skal du vide, at der finder mange muligheder for at dæmpe og lindre lydene. En af metoderne er at benytte sig af hjælpemidler.
Tinnitus-masker
En tinnitus-masker kaldes også for en "bedside-masker" og er et hjælpemiddel, som man kan bruge til at lindre tinnitus, når man skal sove. Den stilles ved siden af sengen og kan afspille forskellige naturlyde: fx havets brusen, en rislende bæk, regnvejr, kvækkende frøer mv.
Den kan indstilles på individuel lydstyrke og på tidsindstilling. Lyden kan overføres til et lille apparat (pudehøjttaler), som lægges under hovedpuden. Derved bringes lyden så tæt på ørerne som muligt, og man generer eventuel samlever mindst muligt.
Bedside-masker med pudehøjttaler. Foto: AudioMedico
Apps til smartphones/tablets
Der findes også forskellige apps, der kan lindre tinnitus:
- Søvnprogrammer: Søg på ”Sleep” eller ”Pillow”
- Mindfulness: Søg på ”Mindfulness i hverdagen”
- Søg på tinnitus
