Yoga og mindfullness i Hareskoven.
Vi går på skovveje, stier og i skovbunden, og undervejs laver vi yoga, åndedrætsøvelser og mindfullness-øvelser. Vi oplever naturen med alle sanser. Tag noget tøj på, som du kan bevæge dig i, og som passer til dagens vejr og husk endelig gode sko. Medbring yogamåtte. Hvis du ikke har en yogamåtte, kan du låne en af Lotte, send en mail og giv besked.
Underviser: Eksamineret yogalærer og mindfullness-instruktør Lotte Davidsen (har selv et høretab).
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Lotte, mail lottedavidsen@tdcadsl.dk eller mobil 26 24 54 18.
Bemærk: I tilfælde af meget dårligt vejr vil undervisningen foregå inden døre, det vil du få besked om. Der er mobile teleslynger til rådighed. Vi sørger for ost/skinke sandwich og lidt at drikke inden vi går hjem.
OBS……. Min. 5 og Max 15 personer. Senest tilmelding mandag d. 1. oktober hos: Annette Storgaard, egedal@hoereforeningen.dkeller 3027 4254 (SMS).
08.10.2022
11:00
Værløse, hjørnet af Fægyden og Skovlystvej ved parkeringspladsen,
